一瞬でセルフコントロールする方法セミナーＩＮ福岡　子育て絵本アドバイザー山口理加の公式サイト

一瞬でセルフコントロールする方法セミナーＩＮ福岡

「一瞬で理想の状態になりたい　あなたへ」

あなたが、「一瞬で理想の状態になる方法」を身につけたら、次の結果を得ることができます！

▼常にお子さんに対して、笑顔で落ち着いて接することができるようになります。

▼今よりもあなたの笑顔が増えます。

▼あなたの家族の笑顔も増えます。

▼物事がスムーズに進みます。

▼あなたから楽しいオーラが出ます。

▼お子さんや配偶者と穏やかな時間を過ごせるようになります。

▼あなたの心の中が常にスッキリしている状態になります。

▼常に平穏な状態で毎日を笑顔で過ごせます。

▼毎日happyな気持ちで過ごせます。

▼情報をよりよく素早く自然に吸収し、素早く自然にアウトプットできるようになります。

▼サクサク行動してニッコリすることができます。

▼ストレス解消のためのムダ使いが減ります。

▼健康増進になります。

なぜならば、

人の心と体はつながっているからです。

心の状態は表情や言葉に大きな影響をもたらします。

家族や周りの人はあなたの鏡ですので、あなたが理想の状態でいれば、家族や周りの人も変化するからです。

それでは、どうしたら、「一瞬で理想の状態」になれると思いますか？

それは、あなたが、セルフコントロールをできるようになることなのです。

セルフコントロールとは、「自分の気持ちを管理して得たい気持を得ること」だと、私は定義しています。

なぜならば、「気持ち」は人間にとってとても大切だからです。

だから、あなたが、自分の気持ちを管理して得たい気持を得られるようになると、周りの人の反応が良い方向へ変わり、あなたも周りの人もhappyになれます。

では、どうしたら、スムーズにセルフコントロールができるようになると思いますか？
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それは、スムーズにセルフコントールするための方法を知って実践することなのです。

実は、セルフコントールするためには、スキルが必要です。

それは、例えば、このようなことなのです。

○お料理のレシピを読みながら調理すると、初めて作っても、失敗することが少なく、思った通りの味付けができます。

○レッスンに通うと、今までできなかったこことができるようになったり、今までよりも上手にできるようになります。

このように、レシピを見たりレッスンに通ったりことで、スキルを身につけられますので、思った通りの結果を手にすることができます。

それは、あなたもご存知だと思います。

このように、セルフコントロールするためには、スキルが必要なのです。

セルフコントールのスキルを身につけられる場所って、ありますか？

ありませんよね・・・。

だから、今回、セルフコントールのスキルを身につける場として、「一瞬でセルフコントロールする方法セミナー」を開催することにいたしました。

【過去のセミナーの様子】

２０１１東京セミナー

＜２０１１東京セミナー＞

子育て絵本講座２０１２年

＜子育て絵本講座２０１２年＞

「一瞬背でセルフコントロールする方法ＩＮ福岡」
【開催場所と日時】

【開催日】
３月４日(日曜日)

【時間】
・セミナー　１０時～１６時３０分（お弁当付き）
・懇親会　１７時～２時間程度（希望者のみ）

【場所】
福岡県福岡市中央区（お申し込みの方へお知らせいたします）
・セミナー　１０時～１６時３０分（お弁当付き）
・懇親会　１７時～２時間程度（希望者のみ）
【定員】２０名

【その他】
◆テキストと昼食は無料で用意いたします。
◆最大限の学びの成果を得ていただくために、セミナーに集中していただきたいと考えています。お子様連れのご参加はご遠慮くださいませ。ご協力してくださることに感謝いたします。

【セミナー参加費】

私は現在、楽しい子育て実践会の会員の方だけに、お電話でアドバイスを行っています。

その代金は、１時間２１,０００円です。

「今回のセミナーは７時間ですので、２１,０００円×７時間＝１４７０００円になります。」と申し上げたら、驚きますよね！

今回は、私と１対１でアドバイスやワークを行うのではなく、参加者の方同士でワークを行っていただきます。

そこで、半額の７３,５００円にさせていただこうと考えました。

しかし、今回は、セミナーという形式ですので、できる限り、皆様が参加しやすい代金にさせていただこうと思い、参加費用は、２９,８００円とさせていただきます。

但し、早期にお申し込み下さった方のために、早期申し込み割引を行っています。

「参加費用は高いですか？」

家庭環境が、子どもの成長に大きな影響をもたらします。

そして、家庭環境とは、親、特に母親の言葉や行動や気持ちなのです。

親がいつもネガティブな気持ちを持っていると、それが言葉や態度に表れてしまい、あなたのお子さんにマイナスの影響を与えてしまう可能性が多くなるのです。

反対に、あなたが、いつも理想の気持ちを感じながら過ごしていると、あなたのお子さんにプラスの影響を与えることができますし、夫婦仲もよくなります。

そのための投資と考えたら、セミナーの費用対効果は大きいと思いませんか？

あなたが、お子さんへプラスの影響をもたらし夫婦仲も良くしたいとお考えでしたら、下記をクリックしてお申し込みくださいませ。

参加費

一般の方２９８００円

楽しい子育て実践会会員の方２４８００円

２月２４日２３時５９分までにお申し込みの早期割引代金

一般の方　２４,８００円

楽しい子育て実践会会員の方　１９,８００円

「一瞬でセルフコントロールする方法セミナーＩＮ福岡」に申し込みします

安心してご参加していただくために、「返金保証制度」があります。

開始時間から終了時間までセミナーに参加され、内容にご満足いただけなかった場合には、セミナー終了後３日以内にメールでお知らせいただければ、セミナーの参加費用を全額返金させていただきます。

「返金保証制度」で返金させていただくのは、セミナー参加費用のみです。交通費やその他セミナーに参加されるためにご負担いただいた金額の保証はございません。

※懇親会ご参加希望の方は、別途参加費（５０００円）をお支払いくださいませ。

参加証をクロネコヤマトの代金引き換えでお届けいたします。配達員の方にセミナー代金と懇親会ご参加の方は懇親会参加費を現金にてお支払いくださいませ。

【キャンセル規定】
お客様のご都合によりキャンセルをされる場合は、セミナー開催の７営業日前(土日・祝日を含まず)までにメールでご連絡ください。その際は、お預かりした参加費から、送料などの実費とご返金にかかる手数料を差し引いてご返金させていただきます。それ以降のキャンセルは受け付けておりません。

「返金保証制度」はセミナーに参加された方を対象にしています。セミナーをキャンセルされた場合は対象外です。

懇親会のみキャンセルをご希望の方は、２営業日前(土日・祝日を含まず)までにご連絡をいただければお受けできます。その場合も、ご返金にかかる手数料のみご負担いただき、お振込みにてご返金させていただきます。

他のセミナーへのお振り替え等は承っておりません。予めご了承ください。

「一瞬でセルフコントロールする方法セミナーＩＮ福岡」に今すぐ申し込みします

【セミナーへのＱ＆Ａ】

Ｑ１．子どもを一緒に連れて行けないのは、なぜですか？

Ａ１．良いご質問をありがとうございます。
お子様連れをご遠慮いただいている大きな理由は、参加者の方に集中して学んでいただくことで、深く大きな学びを得ていただきたいからです。
子どもにとって、親の影響はとても大きいので、親が学ぶことは大切です。
しかし、子育て中の親御さんは、家事や育児や仕事などの日々のことに忙しく、自分自身に集中する環境や時間を確保することが難しいと思います。
だからこそ、１日だけご自身のことに集中して学ぶことで、深く大きな学びができ、その結果、セミナー終了後から学びを実践していただくことができます。

Ｑ２．セミナーの金額が高いように感じますが・・・。

Ａ２． 良いご質問、ありがとうございます。
このセミナーは、子育て中の親御さんはもちろん、社会人の方にも活用していただけるプログラムです。
セミナーの開催で知恵を絞ったのは、参加費用です。
セミナーは、午前１０時から午後５時までの１dayセミナーです。同じようなワークセミナープログラムの場合、１０万円を超えるセミナーも多くありますが、そこまでの値段にはしない方が良いと思いました。私のセミナー以外にも色々な学びを体験していただきたいからです。しかし、あまりにも安く設定するのも学ぶ意欲が低下してしまうと考えました。そこで、無理なくしかも気軽には出せない参加費用とさせていただきました。
だからこそ、学びを深めたいと感じている方がセミナーに参加してくださっています。

Ｑ３．人見知りをしやすいので、ワークに参加できるかどうか不安なのですが、大丈夫でしょうか？

Ａ３．良いご質問、ありがとうございます。
これまで、全国４か所でワークを行うセミナーを開催し、延べ１００名の方にご参加をいただきました。

事前に同じようなご相談を頂いたこともありましたが、参加してくださった方は、安心してワークを行い、満足をしていただけたようです。

なぜかと申しますと、参加者全員の前で一人でワークを行うわけではなく、２人１組のペアになっていただき、交代でワークを行っていただきますし、セミナーに参加されるのは、子育て中の親御さんばかりだからです。

※セミナーに関するご質問がございましたら、下記のお問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。

お問い合わせフォーム

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【セミナーのご感想】
昨年１０月に名古屋、今年の３月に大阪で、今回と同じプログラムのセミナーを開催しました。

セミナー雰囲気を知っていただきたいと思いますので、そのセミナーへ参加してくださった方から頂いたご感想を紹介いたします。

よろしければ、ご覧の上お申し込みください。

目に見えない「気持ち」の改善方法がわかりました！

理加様

先日は、理加様、そして皆様からたくさんの学びをいただき、ありがとうございました。

良かったことの１つは、目に見えない「気持ち」の改善方法がわかったことです。

今の状態を点数化することは、以前のセミナーでも学んだはずですが、その時は響いてきませんでした。

今回、ヒットしました！！
図を頭の中に入れ、今、自分がどの状況か常に思いえがいておきたいと思います。

もう１つに、自分が得たい状況時のポーズが決まったことです。
今年の目標でもあるので、続けていきます。

気がついたことは、学びの場への参加は、自分にとって、新しいことを身につけるというより、セルフメンテナンスそのものだったんだなあということです。

また、いらいら時の体の使いをペアでやった時、相手の方のいらいらがとても伝わってきました。

自分もイライラしている時、家族にこんな風に見えているんだなあ、イヤだなあと思い、ネガティブ時の体の使い方をまず変えよう！と思いました。

これからやってみることが明確になり、今年１年の目標を後押ししてくれる内容でとてもよかったです。

セミナー参加は５回目ですが、毎回その雰囲気がとても好きです。

場に慣れはじめた頃から、内容もすんなり入ってくるようになりました。

私は“体験”が必須なんだなあと感じています。

上の子達が今年６歳になります。

楽しい子育てをめいっぱい活用するぞ!！と思っています。

参加を迷われている方は、ぜひ参加して、体験して、セルフメンテナンスしてほしいなと思います。

充実した１日をありがとうございました。

いっぱいの感謝をこめて・・・・
Ｔ．Ｅ

兵庫県　Ｔ．Ｅ様
お子様の年齢（５歳６カ月双子）（３歳２カ月）

「自分はがんばっているんだと思わせてもらえた」のがうれしかったです。自信になります。

理加さんへ

昨日はセミナーへ参加させていただきまして、ありがとうございました。

セミナーの参加は２回目ですが、今回は、ゆっくりとした時間で過ごすことができ、よかったです。

よかった事は、頭でわかっていても、行動ができていないという事が身にしみてわかったことです。

そして、体を使うことの大事さ、ワークの後、心がワクワクした感じがあり、体と心はつながっていることを実感できたことがうれしかったです。

ワークの中で、頭の中にうかんだ事をメモするのは、実行していきたいと思いました。

ワークをする事、点数をつけていく度、自分はがんばっているんだと思わせてもらえたのがうれしかったです。自信になります。

セミナーの後、子供が「お母さんだいすき」と言ってくれる回数が増えているのがうれしいです。

久しぶりの私だけの外出で、主人は、できる限り子供と遊んで、ご飯の支度、お風呂に入っても、ごきげんな様子で、主人も成長していると思いました。

私も、大好きな家族のためにガンバローと思いました。

セミナーへ参加したら、より身近に理加さんを感じられてよかったです。

理加さんのパワーを感じ、私もがんばろうと思いました。

理加さん、セミナーの皆さん、楽しくセミナーを受講でき、ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

京都府　Ｗ．Ｈ様
お子様の年齢（５歳１１カ月）

私自身にとって心地良いことが身をもって体験できました。

山口　理加様

こんばんは☆
大阪府のＭ．Ｋです。

先日のセミナーではありがとうございました！
セミナーの感想を送らせていただきます。

●セミナーに参加して気が付いたこと

→自分自身のセルフメンテナンスするための方法は、独身時代から模索していたこともあり、
割とたくさん持っていることに気づきました。（紙に書きだしてみて、気づきました）
これからも、さらにセルフメンテナンスの方法を見つけ、ポジティブな時に行おうと思いました。

●セミナーで学んだことで一番良かったこと

→子どもが行った好ましくない行動に対して、もっとクールに対応しても良いことがわかったこと。

●明日から活用しようと思うこと

→喜ぶ時は、大げさに行動する＋言葉をかける
悲しむ時は、動作は小さくする

　
今回のセミナーでは、ウォーミングアップのマッサージのワークから、
自分が相手に明確にリクエストすることの大切さと、リクエストしたことを気持ちよく、すぐに応えてもらうことが、私自身にとって心地良いことが身をもって体験できました。

まさに、言葉と気持ちと体はつながっている、ということを実感しました。

子どもからのリクエストにも、速やかに気持ちよく応えようと思いました。

また、自分のなりたい状況を思い描き、言葉と体の使い方を適切に変えることで、自らの人生をより主体的で前向きに生きられるようになるのではないかと思いました。

まずは、自分がどんな人間になりたいのか、どんな人生を送りたいのか
イメージすることからですね！！

本当に大切なことに気づかせていただき、ありがとうございました！

まだまだ寒い日が続きそうですので、理加さんお身体ご自愛くださいね♪

感謝の心を込めて。。。☆

Ｍ．Ｋ

大阪府　Ｍ．Ｋ様

「セミナーに参加してよかった♪」心からそう思います

理加さん♪

「一瞬でセルフコントロールＩＮ大阪」本当にゆったり、じっくり、学べ、楽しいあっという間の時間でした。本当にありがとうございます。

毎回思うことですが、セミナー開催日程の発表があり、申し込むまで、申し込んでから当日を迎えるまで、そして当日・・・・と、セミナーに参加するまでに、自分にとって必要な課題やワークがやってきます。

それらを１つ１つ受け入れ、クリアできたり、持って行ったりすることで、更なる学びとなり、自分を見つめ、普段の自分の言動を見直したり改善したりできている気がします。

ずっとセミナーを受け続けてきたことで、本当の自分らしさ、本来どうありたいのかかがわかってきたような気がします。（やっとかもしれませんが・・・）
今回のセミナーは、空間、人数、初参加の方と何度目かの方とで、色んな意味で、心地よく、ゆったり、ほんわかした気持ちで過ごすことができました。

考えてワークをする時間が多かったことで、ゆっくり自分を見つめることができました。

今まで学んだことを再確認できたり、学んだことが実践できている！ちゃんと成長できているんだ！とうれしく思える時間もワークの中であり、意識してきたことが無意識にできるようになっている自分に驚いたりもしました。

セルフメンテナンスは「ストレス解消」というネガティブな気持ちではなく「happy増進」と言われた言葉がとても気に入りました。

セルフメンテナンスのバリエーションを広げながら、心地よい時間を増やしていこうと思います。

帰ってポーズもやりました♪
主人や子どもたちに、たくさん笑顔と感謝を伝えました。

今日はリクエストに対して、すぐに笑顔で応じるように心がけました。

いつもと同じ日常の中で穏やかでhappyな気持ちで過ごせる時間が多いっていいなあと、しみじみ感じました。

セミナーに参加してよかった♪心からそう思います。

行動すること、一歩踏み出すことで得たギフトは何百倍にもなって返ってきたように思います。

３月は福岡でお会いしようと今から楽しみにしています♪
心を込めて。

広島県　紀　真理子様
お子様の年齢（９歳１０カ月）（４歳８カ月）

こんなにバリエーションがあるんだなあと改めて実感しました。

山口理加様

今、帰りの電車の中で書いています。乱筆お許しくださいね。

今回のセミナー、少し無理してでも来て良かった！！とやっぱり思いました。

一瞬でセルフコントロールする方法ってどんな方法何だろう？私にもできるのだろうか？と思っていました。

私がセルフコントロールしたいのは、ほとんどネガティブなことが起こった時で、ギリギリの爆発寸前の時だったので、「こういう時はだれでもムリなんです」と言ってもらえてホッとしました。

まず、その状況になるまでのセルフメンテナンスが大切で、たぶん、このことは前から感じていたことのように思いますが、じゃあ、いつ、何をしたら、私にとってセルフメンテナンスになるのか、今までじっくりと考えてみたこともなく、書きだしてみたことなんてありませんでした。

今回、じっくりと考え書くことで、こんなにバリエーションがあるんだなあと改めて実感しました。

そして、今までは、なんとなく、私は、のんびりと何もせずゆっくりすごすことが好きなんだと思っていましたが、書きだしてみると、体をうごかすことが多く、びっくりでした。

帰ってから早速やってみたいと思います。

それから、得たい状況を明確に言葉にし続けること。

私にはし続けることができていなかったんだ！！と分かりましたので、これも、まず、やってみたいと思います。

理加さんへの質問にも、答えて頂いてうれしかったし、これも学びになりました。

ありがとうございます。
また、是非お会いしたいです。これからもよろしくお願い致します。

京都府　Ｙ．Ａ様
お子様の年齢（７歳２カ月）（５歳０カ月）

行動することが大切だと実感することができました。

先日は、貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました。

体と心のつながりを体験することができ、頭でわかっているつもりではなく、行動が大切だと実感することができました。

また、帰ってすぐに試してみたところ、爆発せず、自分の気持ちを伝えることができ、相手に受けとめてもらうことができました。

今回のセミナーを大阪で開いて頂いた理加さんに感謝、家で子供を見ていてくれた主人に感謝、待っていてくれた子供達に感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。

大阪府　Ｎ．Ｎ様
お子様の年齢（５歳０カ月）（１歳２カ月）

同じ内容のセミナーに参加することは、とても学びが深い事なんだと気づきました。

山口理加様

こんばんは♪

実践会会員　愛知県の都築奈美子です。

１１日のセミナー、そして懇親会　ありがとうございました。m(__)m

理加さんのおかげで、とても楽しく、幸せな時間を過ごすことができました♪

今回の参加で同じ内容のセミナーに参加することは、とても学びが深い事なんだと気づきました。

名古屋セミナーからの４ヶ月を振り返ることができ、できてる♪と思ったこと、できてなかった・・・と反省したこと、私も成長してるかも♪と思えたこと。と、色々ありました。

その中でも、セミナーの最後に目を閉じて家族の事を思うときのことです。

いつもは、主人と息子の笑顔が同じくらいの大きさで、私の中に出てくるのですが、今回は、主人の方が１．５倍くらい大きく出てきたんです！（驚きました^^;）

これは、主人とのコミュニケーション改善の証ではないかと思い、私も成長してる♪とプラスに捉えています。(笑)

そして家に帰ってからですが、もしかして笑いなどで心をほぐし、プラスの状態で自分と向き合うと、大きな気づきになるのでは？と思いました。

というのも、今回のセミナーは、初めて一人で新幹線に乗車し、初めて新大阪駅に降りる。という課題があり、出かける前の私の心は不安でした。

でも、無事に会場に着いた時には、「私もできるじゃん！！」と私の心は達成感と嬉しさに変わっていました。（大袈裟だと思われるかもしれませんが^^;）

そんな心がプラスの状態で、さらに理加さんに「笑い」という最高のおもてなしを
していただいたおかげで、「私も成長してるかも♪」と思えたのではないかと思います。

そして、名古屋セミナーと今回のセミナーのテキストを見比べてみても、今回のセミナーのテキストの方は書き込んだ事のほとんどが、プラスの言葉なのです。

またまた驚きです！

本当にありがとうございました。

最後に、
「目の前の問題は、できるから来るんです。やるかやらないかを決めるのは自分です」という理加さんの言葉を胸に、これからも、セルフメンテナンスを行い、私を成長させてくれる課題たちに、前向きに、心穏やかに取り組んでいきたいと思います。

理加さん、素晴らしい時間を本当にありがとうございました。

またお会いできますことを楽しみにしております♪

心からの感謝をこめて。

愛知県　都築奈美子様

答えは自分の中にあった」んですね！

山口　理加様

こんにちは。兵庫県在住の、Ｎ．Ａです♪
11日（土）の、「一瞬でセルフコントロールする方法ＩＮ大阪」セミナーの感想を送らせていただきます。

今回、初めてセミナーに参加させてもらって、雰囲気がとても和やかで、緊張も解け、とっても楽しかったです！！

理加さんのことは、７～８年前の楽天ブログの頃から知っていたのに、本当に、どうして今まで積極的に関わろうとしなかったんだろう・・・と、思わずにいられませんでした・・・！

最後に理加さんがおっしゃられた通り、私はやりたいことが沢山ありすぎて（吹奏楽・コーラス・人形劇など）、外に目が行きすぎていたのかもしれません。

だから、家の中のことは後回しになってしまい、楽しい子育て実践会にも入ったものの、なかなかテキスト通りの子育てが出来ていない、毎月のニュースレターも溜りがち、何か問題が起こっても、ニュースレターなどを見直せばどこかに解決の糸口があるはずなのに、それも出来ていない今の状態で、直接メール相談したりセミナーでお会いするなんて、恥ずかしい・・・なんて思っていました。

でも、今からでも遅くない！と、思い切ってセミナーに参加し、実際にお会いしてみて、理加さんがとても素敵な方で、シンプルなのに的確なアドバイスも頂けて、本当に嬉しかったです・・・！

どうもありがとうございます。

理加さんは、私が色々とやっていることに「どれかやめたら・・・？」とおっしゃっていましたが、すみません、どれも、わたしにとってはやりたいことなのです。

寂しがり屋の私は、せっかく馴染んだ団体から離れるのはとても寂しく（また、辞めるとも言い出せない）、また、子連れで行っているので、子供にとってもいろんな体験が出来ていいことだ、と信じているのです。（そう思っていいですよね・・・？）

私は今は仕事をしていませんので、時間的余裕もあります。

ただ、きっと私の時間の使い方が、上手ではないだけなんですね☆（ゆっくり落ち着きたい性格なので・・・笑）

なので、「意識・気持ち」を、もっと外よりも家の中に向けてみようと思います♪♪

セミナーでは、最後の「得たい状況を言葉と体で表現してみましょう」（私の場合は、椅子にもたれてホッとして、「よかった～♪」と言う、です。）の時に、なかなか腑に落ちる答えが見つからず、理加さんに誘導していただいた時、思わず涙があふれて来てしまい、ああ、私は、こんなに悩んでいたんだな、と気づかされました。（泣いてしまって、時間オーバーしてしまい、すみませんでした☆）

次男の宿題の話も、学校の先生や子育て相談などに相談してみても、「真ん中の子は、いろんな思いがあって、大変よね。」「もっとお母さんのお手伝いをたくさんさせてあげて！役に立ってる、って自信をつけさせてあげて！」と言われたことはありましたが、どれもしっくりとは来ませんでした。

でも、今回のセミナーで、自分自身と向き合ってみて、様々なワークを通じて、「自分で気づく」「胸にストンと入ってくる」という感覚を味わい、これが大切だったんだと、知りました・・・！「答えは自分の中にあった」んですね！
しかも、その方法は、とてもシンプルだったんですね・・・！
本当に、今まで、難しく考えすぎていました。
セミナーのワークを通じて、それがとてもよく分かりました。どうもありがとうございます。

セミナーで、とても上機嫌で帰宅した私は、留守番してくれた家族を抱きしめて感謝の言葉を伝え、家の中は散らかし放題（主人は家事が出来ないので・・・お皿も鍋もそのまま、おもちゃで足の踏み場なし、子供は２３時なのにまだ起きてる、子供が蛍光灯カバーを壊してた、など）でしたが、機嫌が良かったので、イライラせずにすみました！（笑）
いつもなら、ついイライラしちゃうのに。
セルフコントロールで、自分の状態を良くして置くと、多少のことではイライラしない、って、こういうことなのですね♪

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

心をこめて。

兵庫県Ｎ．Ａ様
お子様の年齢（１０歳９ヶ月）（７歳８ヶ月）（３歳９ヶ月）

さっそくやってみます。

初めての参加でしたが、
大変楽しかったです。

また是非参加します。

なりたい気持ちを今まで表情で表現ばかりしていました。
体を使うことは”なるほど”と思いました。
さっそくやってみます。

セルフコントールも、happy増進でやってみようと思いました。

ありがとうございました。

（４歳７カ月、１才６カ月のお母様）

感謝のメールを夫に・・・・

・セミナーに参加して気付いた事

・質問に答えるときに勝手に難しく考えていることに気付いた。

・ジャンケンも色の名前も、
ルールが分かっていても、
もともとのルールにひきずられて行動できないことを実感した。

・明日から～
すぐにポーズをとるようにする（７２時間以内に）